Compozitie:
Dolomita pulbere: 750mg*; capsula tare de gelatina. *Doza zilnica recomandata aduce:175,5-351 mg magneziu (46,8 – 93,6% VNR) si 350,25-700,5 mg calciu (43,8 – 87,6%VNR).
Mod de administrare:
Fiecare capsula contine aproximativ trei sferturi de gram de dolomita si se administreaza 3-6 pe zi, doza maxima aisgurand in proportie de 100% necesarul de magneziu si de calciu pentru organismul uman. La fel ca si in cazul pulberii se tin cure de 14 zile, urmate de 21 de zile de pauza, asa incat sa dea ragaz organismului sa elimine excesul de minerale neasimilabile.
Actiuni:
Aceasta colectie de minerale contine calciul – aproximativ 30% din compozitia acestei roci este acest mineral, care alcatuieste structura de rezistenta acorpului uman; magneziul– este continut intr-o proprtie de peste 20% indolomita, fiind vital pentru activitatea nervoasa, cardiaca; potasiul –este prezent in cantitati mari in organismul uman, fiind vital pentru sanatatea inimii, pentru normalizarea presiunii arteriale.
Calciul contribuie la coagularea normala a sangelui, la metabolismul energetic normal, la o neurotransmisie normala, la functionarea normala a enzimelor digestive, la procesul de diviziune si diferentiere celulara, la mentinerea sanatatii sistemului osos si a dintilor; magneziul contribuie la reducerea oboselii si extenuarii, la mentinerea echilibrului electrolitic, la metabolismul energetic normal, la functionarea normala a sistemului nervos si muscular, la sinteza normala a proteinelor, la mentinerea sanatatii psihice si la mentinerea sanatatii sistemului osos si a dintilor.
Indicatii:
– Lipsa de calciu – doar patru-cinci grame din aceasta roca asigura necesarul din acest element. Pentru o asimilare optima a acestui mineral esential, capsulele vor fi luate cu limonada sau suc de portocale.
In lipsa lui, apar simptome cum ar fi:
- starea de oboseala generalizata, asociata cu irascibilitate si cu dificultatea in controlul emotiilor.
In faze avansate ale lipsei de calciu apare:
- insomnia,
- scade capacitatea de efort, forta musculara este diminuata si apar frecvent carceii,
- starea de oboseala se instaleaza mult mai repede.
Atunci cand se cronicizeaza, lipsa de calciu are efecte mult mai grave:
- dantura se cariaza rapid si gingiile se slabesc,
- oasele isi pierd din densitate si devin mai fragile.
– Lipsa de magneziu – patru grame din aceasta roca asigura necesarul zilnic de magneziu pentru un adult. La fel ca si in cazul calciului, asimilarea magneziului va fi mai buna la administrarea simultana a dolomitei (fie ea sub forma de capsule sau de pulbere) cu suc de citrice sau alte sucuri de fructe acide
Magneziul este esential pentru:
- echilibrul psihic,
- pentru combaterea starilor de oboseala,
- pentru buna functionare a sistemului cardiovascular.
In practica s-au obtinut rezultate foarte bune cu suplimentarea magneziului in caz de sindrom de oboseala cronica, anxietate, atacuri de panica, hipertensiune, artimie cardiaca, rezistenta scazuta la efort fizic.