Linte Rosie
Lintea Rosie este una dintre primele plante leguminoase cultivate si consumate de catre om. Aceasta are un continut ridicat de proteine, de vitaminele (vitamina B, vitamina E, A, C, K) si mineralele precum fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor, calciu sau sodiu.
- Nu contine gluten.
- Nu este tratat termic.
- Nu provine din culturi modificate genetic.
Timp de gatire: 15 minute.
Cum se prepara?
- Inainte de toate lintea trebuie spalata (nu necesita sa stea la inmuiat), se toarna intr-o sita si se clateste de cateva ori.
- Elimina boabele care plutesc (semn ca acestea sunt alterate) si impuritatile precum crengute sau alte cereale.
- Lintea este gata pentru procesul de gatire. Se poate prepara sub forma de supa de linte sau supa crema, tocanita, piureuri, placinte sau pateuri vegetale.
Ingrediente: linte rosie decorticata.
Beneficii:
- reduce riscul de afectiuni cardiovasculare
- protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi
- protejeaza sistemul digestiv
- adjuvant in scaderea colesterolului
- adjuvant in combaterea anemiei
- previne imbatranirea prematura
Informatii nutritionale/100 g:
Valoare Energetica | 116 kcal |
Grasimi | 0.4 g |
Carbohidrati | 20 g |
Zaharuri | 0 g |
Fibre | 7.9 g |
Proteine | 9 g |
Producator: SanoVita.
Forma de prezentare: punga de 500 g.
Fii la curent cu ultimele noutati pe pagina noastra de Facebook .