Faina de naut
Faina de naut, ideala in perioada postului, pentru persoanele intolerante la gluten sau celiace sau pentru persoanele care doresc sa inlocuiasca faina alba din grau.
Aceasta se poate folosi pentru preparate precum: sosuri sau supe (pentru a le ingrosa), deserturi, lipii, paine. Este densa si are o textură lipicioasa atunci cand i se adauga lichide.
- Nu contine gluten.
- Nu contine arome artificiale.
- Nu provine din culturi modificate genetic.
Faina de naut contine:
- 4 mg Vitamina C (7% din doza zilnica recomandata)
- 0,8 mg Vitamina E (4% din doza zilnica recomandata)
- 9 mcg Vitamina K (11% din doza zilnica recomandata)
- 0,5 mg Vitamina B1 (32% din doza zilnica recomandata)
- 0,2 mg Vitamina B2 (12% din doza zilnica recomandata)
- 1,5 mg Vitamina B3 (8% din doza zilnica recomandata)
- 0,5 mg Vitamina B6 (27% din doza zilnica recomandata)
- 557 mcg Vitamina B9 (139% din doza zilnica recomandata)
- 105 mg calciu (11% din doza zilnica recomandata)
- 6,2 mg fier (35% din doza zilnica recomandata)
- 115 mg magneziu (29% din doza zilnica recomandata)
- 366 mg fosfor (37% din doza zilnica recomandata)
- 875 mg potasiu (25% din doza zilnica recomandata)
- 3,4 mg zinc (23% din doza zilnica recomandata)
- 0,8 mg cupru (42% din doza zilnica recomandata)
- 2,2 mg mangan (110% din doza zilnica recomandata)
- 8,2 mcg seleniu (12% din doza zilnica recomandata)
Ingrediente: faina de naut.
Beneficii:
- este indicata pentru persoanele care vor sa reduca numarul de calorii consumate
- este foarte satioasa (regleaza hormonul foamei, grelina)
- afecteaza mai putin glicemia decat o face faina de grau, deoarece are o cantitate cu 50% mai mica de carbohidrati si un indice glicemic mult mai mic (faina de grau are un IG de 70, nautul – unul de 6)
- adjuvant in scaderea nivelului de colesterol din sange
- ajuta la mentinerea unei digestii sanatoase
- este o sursa excelenta de proteine pentru vegani, continand 8 din cei 9 aminoacizi esentiali
Informatii nutritionale/100 g:
Valoare energetica | 364 kcal |
Grasimi | 6 g |
Carbohidrati | 60.6 g |
Fibre | 17.4 g |
Proteine | 19.3 g |
Producator: SanoVita.
Forma de prezentare: punga de 500 g.
Fii la curent cu ultimele noutati pe pagina noastra de Facebook .